Am vazut pe mai multe bloguri aceasta bautura dar facuta din diverse fructe. Eu am ales de data acesta pepene galben si nectarine.
Pentru ea aveti nevoie de:1 pepene galben sau o jumatate, 2 nectarine, 2 lgte de miere , zahar pudra vaniliat (optional) , lapte rece 300-400 ml.
Prepararea:
Pepenele se taie cuburi, nectarinele la fel. Se pun intr-un blender , se adauga mierea, laptele si zaharul pudra vaniliat , se pune capacul blenderului si se mixeaza.
Cand a ajuns la consistenta pe care o doriti, va opriti din mixat.
Turnati bautura in pahare si decorati ( sau nu ) paharul si daca vreti puneti in pahar si niste cuburi de gheata.
10 comentarii:
si cheful a venit :))
eu fac aproape zilnic smothie pentru sot.eu prefer bauturile cu bulbuci.nu pun lapte doar apa foarte rece.am sa incerc si varianta ta cu pepene si nectarine,cred ca-i foarte aromat.pupic
Uite ca nu a durat mult!
caldura e de vina !!!! ... dar acum cu siguranta ti-ai revenit ... se vede deja ;)
Recunosc cu jena ca l-am scris fiindca e scurt. :)
Dar le rezolv si pe celelalte incet-incet. :)
Sarah,am mai vazut ca unii prefera apa minerala in loc de lapte,dar eu l-am vrut asa.
La sora ta te-ai gandit macar asa putin cand l-ai savurat? :))
La sora-mea ma gandesc aproape in fiecare zi :)
Dar nu stiu daca tie ti-ar placea :)
Mmmmmmmmmmmm,smooooothieeee!Si eu vreau!Acum!pe loc! :D
:)))))
cred ca merge si cu putin alcool il el, asa ca un cocktail intr-o seara deosebita :)
Cred ca ar merge, Oana, de ce nu? ;)
Trimiteți un comentariu